活動新聞稿 2019-10-22
【這樣動,不失智-用純棋學圍棋,享受更美人生】

10分鐘預防失智

引進全台第一批「純棋」

上百人作伙來鬥智

【新聞稿】

 

        天主教失智老人基金會與旅日圍棋九段王銘琬老師於1022上午假台北市萬華老人服務中心共同主辦「這樣動,不失智-用純棋學圍棋,享受更美人生公益活動」,旅日作家劉黎兒老師、海峰棋院院長林敏浩、蘇天財文教基金會蘇昭蓉董事執行長皆到場支持。本活動由王銘琬先生親自教授與會者(六位輕度失智者、超過百位服務失智者的志工及關心自己大腦健康的民眾)趨勢科技公益贈送每位與會者一套純棋,讓學員能夠繼續找伴一起下,盼藉此達到腦動及人際互動,預防失智症!

         天主教失智老人基金會社工主任陳俊佑提到,全世界目前已超過5千萬人罹患失智症,每3秒多一位。根據衛福部統計推估,台灣也已經有超過28萬人罹患,並以每年1萬人的速度增加,至今仍未研發出治癒失智症的藥物,且失智症的病程長達十五年以上。現場調查擔心自己未來得到失智症的民眾高達九成,還好科學研究也發現,即使人活到了八、九十歲,我們大腦主管學習、記憶、心情、情感的海馬迴每天仍會有七百個神經細胞會再生,透過認知活動、運動、人際互動與健康飲食,就可以讓神經的連結更好。從法國自1988年起追蹤3675位健康長輩達20年的老人世代追蹤研究,發現27.8%長輩在20年中診斷為失智症,其中桌遊組(每周至少玩一次桌遊或棋類、牌類遊戲)20年後認知測驗表現較佳、罹患憂鬱機率較低,且降低15%罹患失智風險。玩桌遊可以說是便宜、有利於防治失智的活動。感謝圍棋九段王銘琬老師推廣用易學的純棋學圍棋,在日本已經讓數千人學會,造成風潮,得到NHK等主流媒體的報導。就算是已經被確診為輕度失智者,也不要自我放棄,能透過健康飲食、運動、認知活動來延緩失智之退化。

                  王銘琬老師分享,坊間普遍認為「要學會圍棋太難了」,但其實學圍棋對於預防失智是很好的方法,20181月東京研究腦機能醫師飯塚愛於國際知名學報「美國阿茲海默症」及其他失智症學術期刊陸續等發表研究成果,證明了圍棋有抑制認知機能衰退功效,對預防或治療失智症都能發揮效果,有學圍棋的人在各項能力中(作記憶與注意力等)至少能維持現狀甚至得到進步的結果。而「純棋」就是「簡易版」圍棋,只需要十分鐘就可以學會,並能馬上就教別人,。不僅能促進大腦思考,也能增進人際互動,非常鼓勵大家學習,預防失智。

                 自日本引進,還沒上市、第一批拿到「純棋」的民眾興奮的玩起來,相當熱鬧,年齡層從20歲到90歲,其中有六位失智者共襄盛舉,許多民眾紛紛欲罷不能不想回家,覺得相當好玩,想再下一盤、繼續學習純棋。歡迎有興趣的民眾可以先透過下方QRCode來線上學純棋和玩純棋,共同預約一個不失智的未來!